不好。
虽然我177高,但我胖啊,,最胖时候有87公斤吧,最近减肥到78了,还有点苹果型身材,上身胖,胸大肚子大(最近小了一点点 )腿倒挺长的,现在每天晚上不吃饭出去遛弯5-8公里。
目标体重是70公斤,加油。
不好。
虽然我177高,但我胖啊,,最胖时候有87公斤吧,最近减肥到78了,还有点苹果型身材,上身胖,胸大肚子大(最近小了一点点 )腿倒挺长的,现在每天晚上不吃饭出去遛弯5-8公里。
目标体重是70公斤,加油。
1.每天练瑜伽。 即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事...
2025-06-26阅读全文 >>NAS硬盘16TB容量只有一种选择,没有其他,因为其他都是渣...
2025-06-26阅读全文 >>Nas 里的,基本都是docker部署的 下载 qbitto...
2025-06-26阅读全文 >>望周知 本人刚在onenote for Windows 10...
2025-06-26阅读全文 >>只谈斗殴野架。 说实话,从保护同胞角度出发,我建议如果你没练...
2025-06-26阅读全文 >>