1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
没什么缺陷,唯一的缺陷就是喜欢动态化的魔怔人太多,当然官方特...
2025-06-18阅读全文 >>黑壳虾喜欢黑暗环境,所以虾缸只需要满足水草的光照需求即可。 ...
2025-06-18阅读全文 >>韩寒在10年前后搞了个杂志叫独唱团。 市场反响很好。 然...
2025-06-18阅读全文 >>正常,iOS7的时候也说丑,甚至比现在更甚。 但是...
2025-06-18阅读全文 >>声明:本文内容全部为虚构创作。 文中所涉及的技术、思路及工具...
2025-06-18阅读全文 >>