1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
2025年5月3日刚刚结完婚,在地铁看见这个问题,就当记录一...
2025-06-22阅读全文 >>Solid 很灵活。 它没有和 Web 绑死,没有和特殊的编...
2025-06-22阅读全文 >>哈哈,首先我不是布道师,算是 go 语言的爱好者吧。 😄 自...
2025-06-22阅读全文 >>月薪3万应该可以,咱们越南有的是人,但没有无限量供应的傻子 ...
2025-06-22阅读全文 >>你想象一下,你是印度, 北方有个大国,邻国 北方边界极其的高...
2025-06-22阅读全文 >>